梅雨があけてしまいました。。。 そして夕方になると ヒグラシが鳴いています。 まだ七夕を過ぎたばかりですが もう「夏」なんですね。 こう早くも暑くなると 体力を維持するには 食事に気を使わないといけないですね。 ..
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