Yoga class☆

かなり前から・・・気になりつづけていた“ヨガ教室”に
やっと行ってきました♪

新学期もようやく何とか落ち着いて、陽気もよいこのごろ。。。
チャンス!とばかりに、
めでたく(?!)問い合わせにこぎつけました。

数年前から目をつけていた
西志津ふれあいセンターにて開催されている
ハタヨガ教室の“ヨガクラブ”

過去にも、マタニティーヨガ、ホットヨガなど・・・
ちょこちょこ手をだしてきましたが
こちらの先生、Goodです!

10:00～11:30の1時間半。
心をカラッポにして、深い呼吸で自分の体と対話しながら
気持ちよく緩やかに身体を動かすヨガ。
インド音楽(?!)をBGMに、
日当たりのいい、心地よい空間のなか
つい、ウトウトしてしまいそうになるぐらい気持ちイイ♪

日々の雑念を吹き飛ばし、ゆったりとした心持ちに。。。
それでもきっちり体は、もとあるべきのところにきちんと戻され
コリと“ゆがみ”がとれたような感覚がありマス。

色とりどりのマットを持って20人くらいの方が参加されていました。
レッスン後は、
先生お手製の米粉のクッキーとハーブティーでティータイム♪
～ステキな時間です～

また何といってもこの教室のよい所は、単発参加OK!
というところ。

自分の都合の良い時に、予約をして
1回・・・1500円

会場は、西志津ふれあいセンター、
　　　　　志津コミニュティーセンター
リラックスクラス、レギュラークラス、Englishクラスがあります。

志津図書館に毎月の予定表が書かれた“ちらし”が
置いてあります。
(ワタシも数年前からこの“ちらし”をもらいつづけていました～)

さっそく少々筋肉痛という情けないワタシですが・・・
なるべく都合をつけ、通う～!!　と誓ったのでありました。