STaD TV webは「まちづくりメディアSTaD」誌面との融合型映像配信サイト！北総エリアのまちづくり情報をお届けします。

マクロビオティック | まちづくりキャスターブログ | すたっとTV

ホーム>まちづくりキャスターブログ>マクロビオティック

素敵な絵になるおうちと先生。

広～い。

野菜いっぱい。

アツイ夏が過ぎて
金木犀のにおいが辺りを
漂うになってきました。

金木犀のにおいは
食欲を抑える効果があると
聞いたことがあるけれど
やっぱり食欲の秋。

ユーカリが丘に
マクロビオティックの先生が
いらっしゃると聞いて
行ってきました。

先生のお名前は池田智子さん。
先生ご自身も普段は
普通の食事をされています。

そんな安心感から
生徒さん達も終始和んだ表情でした。

次回のレッスンは
日時　10月26日(水)10時～13時
レッスン料金　4000円(実習形式の料理・試食・お持ち帰りも数品あります)
メニュー　　「ハロウィンのおもてなし」

・まるごとカボチャのグラタン
・チャパティ
・キーマカレー
・カボチャプリン

詳しくは以下のHPまで。
http://ameblo.jp/mahalokitchen/entry-11036448007.html

昔ながらの日本古来の材料を
最近、採るようにしています。

切り干し大根とかひじきとか
まったくもって「和食」っていう域を
はみ出すワケでもないのですが。

日本人が長生きなのは
食生活の影響が大ですよね。

忙しくても
丁寧に食事を作っていきたいなって思う
今日この頃です。

キンモクセイの香り、秋を感じますね〜。

マクロビオティックの食事、とても身体に良さそう。
健康や体作りのために、やはり食事は大切ですよね。
ついつい、偏った食事、食材、調理法になってしまいがち。
こういう情報を見たり聞いたりすると、あ、気をつけなきゃ!と思います。

今日はちょうど地場産の野菜をいっぱい買ってきたので、
野菜中心の食事にしよっと♩