スポーツするのに
心地よい季節になってきました。
最近、足を運ぶ
岩名運動公園。
野球場の入り口に
ひっそりと長嶋茂雄さんの
書がありました。
岩名運動公園は起伏が激しく
トレーニングするには
絶好のポイント。
そして大事な足下には
ウッドチップが敷かれています。
運動負荷は上がるし(ちょっと大変?!)
膝の負担は軽減されます。
ドイツでは
車道の脇に自転車用とジョギング用の
通路が用意されていて
ジョギング用の通路には
ウッドチップが敷いてあります。
ココはドイツじゃないけど
ちょっと異国気分で
いいんじゃな~い?と
思っています。
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ジョギング
2012/05/04コメント
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