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身体を冷やす | まちづくりキャスターブログ | すたっとTV





身体を冷やす

2010/07/23

あつ~い夏!
新規加入のひまわりです♪
どうぞヨロシクお願いします★

ここ数日・・・
朝からうだるような暑さ(>_<)
何か身体をメンテナンスしてあげないと、倒れてしまいそう~~(;_;)

こんなに暑いのに・・・
我が家のおてんば三女(犬)ときたら大の散歩好き!!
飼い主がついていけな~い(-_-;)

・・・という訳で朝の散歩は時間帯変更!
いつもはお友達と仲良く8時頃~だったけど・・・
今は一人寂しく?!5時過ぎには出発です♪

一人旅もなかなか楽しく、新しい発見があります★
今日の発見は(犬ナシ)一人散歩の方が多いこと!
朝の空気のすがすがしい時を満喫されている感じ♪
でもおてんば犬は飼い主をブンブン振り回すので、飼い主は大汗かきながら帰宅。

顔から汗が噴き出している状態を鏡で見て・・・
自画自賛!
「健康だな~」って感じです★
毛穴が開いて汗が噴き出しているんですよ~(^.^)
岩盤浴もいいですけど、散歩GOODです♪
その代わり朝から化粧落ちちゃってますけどね(^^ゞ

そんな体温上がっちゃってる私は朝からスイカ♪
スイカは身体を冷やしてくれてミネラルも豊富な素材です★
スイカを朝からガブガブ食べてる私は幸せです!

仕事が忙しくて、ストレスたまちゃってた頃は
身体は冷え冷え・・・
通勤には長袖必需品でした(>_<)
スイカなんてとてもとても・・・食べられるモノではありませんでしたよ~~!

朝は早いけどこんなにノンビリ散歩をさせてもらって暮らせることに
感謝しなければなって思っています。

更年期ちょっと手前の私・・・
楽しく健康に暮らすためのスパイスを
皆さんから教えてもらいたいで~す★

コメント

ひまわり
[2010/07/25]

ラベンダーさん、コメントアリガトウ☆ 私が住んでいる辺りは最近ラジオ体操の音楽は聞こえて来ないのです(^^ゞ いろんな問題があるようです(>_

ラベンダー
[2010/07/25]

ひまわりさん、こんにちは。ブログのコメントなんて人生初でドキドキです。でも、これから楽しみに続けていこうかな、と思います。よろしくお願いします。いよいよ子供たちも夏休み。ラジオ体操の時間でも、もう暑いですね。ひまわりさんも早速、楽しい夏休みが始まっているようですね。

ひまわり
[2010/07/24]

ベルさん、おちょこさん、びーちさん、バーバベルさん、ちゃえさん、ありんこさん早速のコメント、アリガトウございます(;_;)
こんなに暑い時・・・私は早朝から娘達の為に付き添い、蒸し風呂状態の体育館から只今帰還いたしました(^.^)
そしてブログを開きましたら・・・こんなに沢山のコメント・・・涙・・・涙でございます(;_;)
汗だく状態ですがこれから夏祭り!娘達の為に出店致します♪
スローライフはどこへやら(-_-;)また遊びに来て下さいね~☆

ありんこ
[2010/07/24]

おはよう!あついね〜。
でも早朝の空気は、ほんとにすがすがしくて気持ちいいよね♩
私も庭に出て草とりしながら、きれいな酸素をからだにとりいれるようにしてるよ。
あとは無心に雑草とたたかっています。
根っこからとれると、やった!って感じ♩
ひまわりさんのブログ、楽しみにしてるね♩

チャエ
[2010/07/24]

おはようございます!
今日も朝から日差しが~~っ!!!
ひまわりさんを見習って、5時とはいきませんでしたが、今朝は6時に散歩に出てみました☆やっぱり、暑かった・・・。でも、愛犬の為、運動不足解消の自分の為にこの夏も頑張ります!
ひまわりさんのブログを読んで、今年はまだスイカを食べていないことに気づきました~早速、今日は買い行こうと思います☆☆
ブログ、次の更新を楽しみにしています!

バーバベル
[2010/07/24]

ブログ拝見させて頂きました!
犬と一緒に早朝散歩、すごくいいですね!
我が家は犬というよりか、子供3匹でまだまだそんな
余裕はありませんが、これから近くのスーパーのプリキュアショーの為、早朝席とり行ってきたいと思います。

こんな感じですが、ちょくちょくここのブログを訪れ
たいと思います。宜しくです。

び〜ち
[2010/07/24]

おはよう。ひまわりさんは今頃散歩だね。我が家の犬係の娘は朝寝坊で、夏休みに入ってからは8時に散歩に行っています。娘も暑いけど、犬はもっと暑そう。日中は庭のビニールプールにつかり、横たわりながら水を飲む愛犬です。低学年の娘はもちろん、中学生になる息子も入ってます。これから、ひまわりさんのブログ、楽しみにしてます。憧れのスローライフを!

おちょこ
[2010/07/24]

毎日お暑うございます~。
その名のごとく、ひまわりのように元気で明るいブログ、楽しみにしています!
早朝の散歩・・・素晴らしいです。私なんて・・・
「暑いな~~面倒だな~~」と思いつつも、息子(愛犬)の顔を見ると行かねば!!!という気になり・・・
夜な夜な出かけています(笑)
もう散歩はあきらめて、リラックスモード全開の息子は、「え~?今から~?」と言わんばかりに、のそっと起き上がり、渋渋付いてくる感じ(苦笑)
でも・・それが私のリフレッシュ方の一つなのです。
文句言わずに付き合ってくれる愛犬に感謝です!

ベル
[2010/07/23]

ひまわりさん
これから楽しみにしております。頑張って下さいね。犬の為にも、早朝の涼しい時にお散歩してあげるのが良いですよね!
早起き大変だと思いますが体調崩さないようにして下さいね。
暑い国のタイでは、スイカジュースを飲み身体を冷やすと聞いたことがあります。
冷房にばかり頼らずに食べ物で身体を冷やす!とは良いことですよね。
ひまわりさんのblog楽しみにしています。

メモを書いた特派員

YUMI

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